현강 집중력 저하 극복방법??
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오늘 3시간 30분 짜리 수업 있었는데
첫 한 시간까지는 정말 평소처럼 혼을 다해 집중한다? 는 느낌으로 공부했고
그 후 40분 더 지나서 슬슬 집중력이 흔들리기 시작하더라구요
그때까진 겨우 집중력 잡고 있었는데 쉬는 시간 한 번 갖고 다시 들어가면서
뭔가 멘붕은 아니면서 수업도 듣고 있지만
이상하게 배운 게 없는 느낌으로 보내다가 수업 끝나버렸네요
이렇게 현강 듣다가 집중력 떨어져갈 때 어떤 방법 쓰시나요..??
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이거좋네
방법이아니라 계속 노력할수밖에없어요 집중은
아 그런가요.. 그럼 집중시간을 조금씩 늘려나가는 법 밖에 없는 거겠죠?
최대한 늘려야죠
근데 솔직히 한시간만 풀로 집중해도 진빠지긴해요 그래서 쉬는시간이있는거
아 그렇군요 항상 이거 때문에 나만 이상하게 집중 시간 짧은건가 싶었는데!!
뭔가 다행이다.. 감사해요!