'우울증은 바쁘면 낫는다, 바쁘면 우울할 시간도 없다' 이 말 동의하시나요?
게시글 주소: https://io.orbi.kr/00071301487
어떻게 생각하시나요?
0 XDK (+0)
유익한 글을 읽었다면 작성자에게 XDK를 선물하세요.
-
운동완뇨 5
ᕦ(ò_óˇ)ᕤ 몸짱이될거야
-
세계적으로 민주주의 상위권에 드는 것도 사실이고 국민 손으로 대통령 갈아치운 역사가...
-
검열과 감시가 싫다고하면 “ㅋㅋㅋ 왜 님 혹시 범죄자?” ㅇㅈㄹ 하는게 문재임...
-
지꾸 더 태워주심 ㅅㅂ... 고맙긴한데 집 가서 쉬고싶음... 안되는거 용쓰니까 몸만 아픔
-
윤. 이 둘다 싫어..
-
제가 죄송합니다 5
다들 정상으로 돌아오십시오
-
뀨꺄 뀨우까이 5
뀨까야 뀨꺄랴
-
중>>>서연고 5
수능 만점 받아도 카톡 인터넷 사용기록 검열해서 소셜크레딧 9등급 받으면 못 들어감 이제
-
안녕하세요 저는 수학을 가르치는 진화하는 화학의 베테랑 물리만점전략가 수능의...
-
국민의힘 틀딱들이 윤석열 지휘아래 지랄한거임 보수에 이준석말고 자유주의적인 성향...
-
중대발표 7
2시였던가 조발 가능성 없음?
-
보는 우리야 맨날 자민당이 집권하고 일당 독재 하는걸로 보이는데 (일단 팩트긴...
-
우리 귀여운 오댕이나 봐요。◕‿◕。
-
잠이 중요해
-
계속 정치글만 봤더니 힘드네
-
가천약 합격 5
와~~ 달달하네요
-
여기서 말 잘못해도 끌려간단 거임...... 그냥 발언의 자유가 없음
-
제가 대한민국 반장이 된다면 오뿡이들에게 1억씩 뿌리겠습니다 감사합니다
-
이번 수능 진짜 개망해서 기숙학원에서 거는 성적제한에 다 걸려요... 조건 안에 못...
-
어디서 말하기 너무 무서워요 갑자기 정치떡밥이 와르르 몰려오길래 소심하게 글 몇개...
절대로
절대로?
어느정도 잊혀지긴 함
근본적인 해결책인지는 모르겠어요
축적되서 나중에 터지면 더 힘들어짐
ㅇㅎ 이 생각은 예측하지 못했는데 신박하네요
여드름 생각하면 똑같음
피지가 지금 올라와서 짜면 피가 덜 나오지만
왕창 쌓이고 짜면 피도 더 많이 나오듯이
저러다가 진짜 터짐
우울증을 안생기게 만들수는 있는거같은데
있던 우울증 없애기는 안될듯
그저 웃으시네요
개소리
그치만 너무 늘어져서 우울한 경우에 한해 맞는 말
바빠서 우울증이 사라졌다면 그게 애초에 우울증이 아니었다고 생각
오 느낌 있다요
갠적으로 그런말 쓰시는 분들 몇번 만나뵈었는데 제 생각은 좀 정신질환 자체를 나약해서 걸리는 꾀병or걍 일하기 싫어하거나 또라이로 여기는 부류가 대부분이라(주로 기성세대이상 분들..) 저는 동의하지않네여
번아웃이라는 말이 괜히 온것도 아닌데 말이죠. 우울한데 바쁘게 살아서 잊혀진다면 글쎄요 어딘가 터지고 오히려 병악세+다른것도 종합병 걸릴거 같네여
매움을 잊기 위해 불닭면을 쉬지않고먹는느낌
다먹고나면 뒤지게맵겠지용
전 바쁠 때 훨씬 우울했음..
하고싶은 거 하면서 바쁘면 치료되는듯
일할때는 괜찮은데
끝날때 너무힘듦
째누가 주장할 것 같은 느낌..
반은 맞고 반은 아닌 거 같아요
우울증 심했을 땐 인간의 기본 욕구도 누리고 싶지 않을 정도로 무기력했는데 (하루에 한끼도 제대로 못 먹고 맨날 누워서 울고 옥상에서 뛰어내리려고 계획을 다 짰는데 방 밖으로 나가서 옥상까지 갈 기력도 없었습니다) 바쁘게 살면 나아질거라는 말을 믿고 억지로라도 알바도 구해보고 이리저리 움직여봤는데
-우선 위에서 말했듯이 기본적인 거 (식사 수면..)도 버거운 상태+ 정신적으로 멍하고 무기력한 상태라 알바에서 주어진 업무를 제대로 못해서 혼나고 -> 퇴근할때 자책하고
사람들이랑 소통할때도 어려움이 많았고/ 운동 하면 좋다길래 막 런닝 해봤는데 그냥 높은 건물이나 다리같은 거 건널때마다 뛰어내릴까 충동도 크게 들고 그랬어요
그러다 집 밖으로 나가기 힘든 걸 악으로 깡으로 극복하고 정신과 상담을 갔고 약을 먹으면서 본문에 나와있는 바쁘게 살기를 진행하니까 조금씩 상태가 좋아졌고 지금도 약을 먹는 중이긴한데 예전엔 일주일 우울해 할 거..약먹고 바쁘게 살면 하루 우울하고 말더라고요
상담과 약물치료가 있는 상태에서+마음안정이 어느정도 됐다는 가정하에 낮은 단계부터 하나하나씩 바쁘게 살면 좋아지긴 합니다! 근데 맨땅에 헤딩하듯 상담이나 치료 없이 무작정 엄청 바쁘게 사는게 능사는 아닌 거 같아요
혹시 우울증으로 힘드신분들 본인의 의지가 나약해서가 절대 아니니까 꼭 병원 가셔서 상담해보는 거로 첫발을 떼십쇼!
해가 뜨기 전 새벽이 제일 어둡다는데 힘든 시기 지나면 우울한 것도 서서히 흐려질겁니다
오오
‘잠 안자면 불면증 걸릴 일도 없다’ 수준의 말이라 생각함