운동 중
게시글 주소: https://io.orbi.kr/00071230044
러닝머신 10단계 5분
8키로 캐틀벨 스쿼트 10번
10키로 캐틀벨 스쿼트 10번
그냥 스쿼트 10번
오버헤드 프레스 15키로 15번
20키로 바벨 스쿼트 5번
30키로 바벨 스쿼트 5번
근데 자세는 피티 시간보다 개판
0 XDK (+0)
유익한 글을 읽었다면 작성자에게 XDK를 선물하세요.
-
돈 아끼고 싶어서 뺐어요
-
그냥 사탐공대 막으면 해결되는거 아님? 그리고 문과쪽도 과탐인문 막으면 안됨?...
-
탐구 42점인가 나왔는데 3등급 개같이 멸망
-
내일봐 4
-
겨울방학때 화학 열심히 햇엇음 그러나 부피플라스크같은거 실수 2개 해서 45 (그게...
-
신상을 오르비에 너무 많이 깠다는 걸 명심하고있음….
-
인증도 없이 설경제라 주장하고 다니긴 했지만 그건 믿은놈들 잘못이라 생각함뇨 ㅇㅇ
-
저랩노프사가 갑자기 이 성적으로 의대되나요 할때 제일무서움
-
개백수 출근한다 4
헬스장으로
-
연고공~약수 목표 현재 국어평균 2 수학 1컷 영어 2 정도면 어떤 거 추천하시나요
-
릴스에 겁나 뜨네
-
ㅇㅈ) 3
타비 ㅈㄴ 귀엽넹
-
몸이 다 쑤셔 4
살려줘
-
메디컬 되면 메디컬 가시길 바람 딴게 아니라 변수차단이 가능함 1. 내가 회사생활이...
-
(; ・`д・´)
-
문의해볼까.. 4
-
아시겠죠?
-
6달 넘게 지난거 같은데
-
현역 0합0 4
재수 3합 10
-
새벽 쿠팡도 가야 하네 인생 참 빡세다
여자분이시구나