수험생활동안 운동은
게시글 주소: https://io.orbi.kr/00070163541
필수인가요? 하루 순공시간 +1시간과 하루 운동 1시간 중 뭐가 장기적으로 수능 잘 보는데에 더 도움될까요?
0 XDK (+0)
유익한 글을 읽었다면 작성자에게 XDK를 선물하세요.
-
이게 독서론 맞음요? 16
처음 보는데 이게 독서론인가요? 글고 맞으면 독서론은 그냥 손가락 걸기로 넘어가도...
-
Team 국어고자 집합 14
다들 원서 ㅎㅇㅌ
-
진짜 매력적인 소재인듯 사신소년이라던지 페이트라던지 전독시도 살짝 있고
-
ㅇㅈ 13
김치냉장고
-
으아아아아아아앙 12
악몽을꿨어요
-
대체 왜 키레한테 설명할때 둘이서 계속 빙빙도는건데 ㅋㅋㅋㅋ 겁나 정신 사납겠네..
-
20대 10
흔히 청춘, 인생에서 중요한 시기 등으로 불려진다 근데 왜 군대로 끌고가냐고 18..
-
ㅈㄱㄴ 수학 풀 때 볼펜으로 풀고 싶어서...
-
2 6 2 정도면 될까요
-
기념품샵에 파는 맥주랑 와인 사오기
-
문제집 어떤 걸 풀어야 할까요 수하 수1 확통이 그냥 거의 노베에요 수2만 열심히 공부한 듯..
-
옯창 얼버기 6
-
난왜안되지썅 터지면 보통 복구까지얼마나걸림?
-
“6시면 자동 퇴근”…반도체 ‘주 52시간 예외’ 열릴까? 11
[앵커] 위기의 반도체 업종을 지원하겠다며 국회에 발의된 반도체특별법이 쟁점인 '주...
-
ㅅㅂ 꿈에서까지 5
김범준을듣네
-
기쁘다 5
-
고민임
갠적으로 운동
전 개인젇으로 운동추천 장기전이니까~
초반에 좀 해두고 후반에 안하는게 좋은듯
100일남기고는 공부 ㄱㄱ
ㄹㅇ임
난 운동했음
헬창이뇨
불렀노
뭣
무슨 운동 히셨나요?
유산소 + 무산소
난 하면 좋고 정도로 생각하는데
정신 건강+허리 건강 정도?
D-50, 30 이 정도만 아니면 적당한 산책이라도 하면 도움 될 거 같습니다
오 운동이 정신 건강 관리에도 도움이 되나요?
네, 꼭 힘들 필요 없이 적당히 밖에서 산책하는, 가벼운 정도만 해도 꽤 도움이 된다고 들었습니다
저도 우울증으로 정신과 다닐 때 의사쌤이 권하셨어요
좋은 정보 감사합니다!
덜도말고 더도말고 1시간 후다닥 끝내면 맛도리
프사값 닉값 ㄷ
진지하게 헬스 안 했으면 수험생활 버티기 힘들었을 것 같아요 그 당시 유일한 인생의 낙이였습니다