집중력 키우는 방법
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제가 집중력이 않좋은 것 같습니다. 공부 20분정도? 하고 나면 다시 의자에서 일어서고 인강들을려고 컴퓨터 키면 뉴스나 뭐 잡다한 것 보고 있고 이럽니다. 의지력, 집중력 어떻게 하나요?
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우선, 의자에 앉아서 컴터, 이런거 안하는 시간을 처음엔 30분-40분 이런식으로 늘려가보세요
아, 그리고 공부방에 컴터 놓는거 정말 비추입니다. 컴터보다는 PMP로 인강듣는것도 한방법일듯 싶네요
정신력의 문제.. 네 진심어린 답변 감사합니다.