에라 모르겠다. 다이어트 인증? 인증!! (펑)
게시글 주소: https://io.orbi.kr/0004510160
0 XDK (+0)
유익한 글을 읽었다면 작성자에게 XDK를 선물하세요.
-
밤샘해버렷네 0
으으
-
합격생중에 수리 틀린 경우도 있나요?
-
미친짓이겠죠?
-
심심해서 2
수분감 샀음 공통+미기확 전부 다 심심할 때마다 풀어야지 즐겁다!
-
김동욱쌤 기출 0
일클 + 연필통 하면서 기출까지 같이하려는데 추천하는 기출문제집있나요?
-
보닌 인스타ㅎㅎ 1
비활10달만에무장해제 아이디드리면핑까해드립니다.
-
셋 중에 누가 제일 노래잘함?
-
삼반수에 대하여 0
(요약 있습니다!) 이건 제 얘기가 아니라 제가 아주 아끼는 친구 얘기입니다 (저는...
-
표점 뭐 134임? ㅋㅋㅋㅋㅋ 납득하기 어려운데
-
지금 일어난 게 아니라 아직 안잔 거임.. 몇주 뒤에 유럽여행 가는데 강제 시차적응 on
-
딱알았다 1
누누로는 골드탈출못한다 내가 무언가 해야하는구나
-
컨설팅 받을까요 0
올해 삼수째고 목표하던 대학 라인이 간당간당한 성적이라 작년 이맘때쯤보다 더...
-
얼버기 2
는 아니고 술먹고 이제 집들어가는중 헤헤
-
잔다 2
르크
-
패턴 정상화 시킨다
-
이러면 무슨 의미가 잇음
-
이주비용 다 갚고 집짓고 그냥 영락없는 한국인이네
-
얼버기 9
-
세상 답도ㅜ없이 문과스런 절 데려가주실 대학은요
-
제가 중학교 과정까지만 들어있고 고1 과정은 구멍이 많아 다시 해야하는 완전...
-
-
알맹이콘
-
제 재수삼수 최대의 적은 휴대폰이었음
-
잠이 안오뇨 1
인생 망햇뇨
-
기숙학원 사정상 못 가게 됬는데 혼자 어떻게 공부해야 할까요? (걍 과외 구해서...
-
제발. . . 지금 다니는 학교 뜨고 싶어요 ㅠㅠㅠㅠㅠ
-
집에서 독서실 다니면서 독재했는데 6월인가 7월쯤부터 풀어져서 새벽에 유튜브로 예능...
-
안녕하세요 예비고3 07입니다 원래 계획대로라면 2-2학기 내신때 다니던 학원에서...
-
했을 때 환산점수가 진학사랑 너무 차이가 나는데 대학교 그걸 믿어야 하는건가요?...
-
이젠 미적 80이 2일지도?가 되면 어떡하노 ㅆㅂ
-
사람으로 돌아갈 시간이다
-
-
주말에 좀 쉬어야지
-
그러기에는 늦었나.. ....?
-
ㅇㅈ 10
-
푸흡 전 내일을 위해 자겠습뇨 푸히히
-
그냥 사람들이랑 부대끼는게 재밌어서 하는거임 근데 오늘은 좀 재밌게 즐기긴 한듯...
-
정의는 언제나 승리하니깐 어쩔 수 없나
-
잡 2
니다. 오늘은 내일을 위해 일찍 잠
-
아니 ㅅㅂ
-
암튼 개꿀
-
슬슬나가볼까 1
어디를 가볼까요~~
-
덕코가 실효성이 없으니까 생긴문제임
-
애니 봐야하는데 하루종일 마크만 할거 같아서..
-
매일매일하루에몇번을오가는그길이너무너무너무너무질림
-
무슨 이모티콘을 달아야 하는지는 팍팍 감이 오는데 어디에 있는지를 까먹어서 찾는데 한참 걸림
-
1학년때딴게과연취업후에쓸모가잇를지는잘모르겟지만
-
또 나만 저능하지
-
이제 자야겠음뇨 활동랭킹 방금전까지 20위였는데 11위되니 현타옴뇨
-
이미지 적어봐 4
예상되는말들이 어차피 많긴함
동글~?
헐 살 되게 많이 빼셨네요 그런김에
모자이크 안한 사진도 빨리 보고싶어요^^~
와 샤프해지셨네요
근데 고적한 눈빛을 묘사하려니 눈빛이 없어졌네요 ㅋㅋ
고적하지 않아요.
끈적하답니다. ㅋ ㅠㅠ
와아아... 끈적하다니 용대운이 묘사한 천하제일미남자 화면신사가 떠오르는군요 '무서운 마력의 소유자로구나' ㄷㄷ
마력은요.
그냥 끈적하기만 할 뿐입니다. ㅋ
손가락에 묻은 밥풀같이...
우왕
복권당첨 추카드려요^^
복권... ㅎ
당첨은 당첨인데 1등은 아니고 한 2, 3등 느낌? ㅋ
연금이에요 아직 남았음ㅋㅋㅋ
모자이크라니!!! 근데 완전 딴사람 ㅋㅋㅋ
성형외과광고에 비포에프터 같음 ㄷㄷㄷ
나중에 다이어트 관련해서 사업을 한다면,
크게 현상해서 가게 정문에 걸어놓고 싶어요. ㅎ
와 님 인증을보다니 영광이에요
ㅋㅋㅋㅋ
제가 뭐라고 영광까지... 감사합니다. ㅋ
으으어어 47키로라니!
남자는 눈이 중요한데 ㅠㅠ
눈은 양보할 수 없었어요.
그렇다고 입을 가리기도... ㅠㅠ
와...47kg감량이라니...진짜대단하심!!!
오~ㄹ 턱으로 사과 깎겠당 오~ㄹ
없던 턱이 생겨나더군요. ㅎ
헐 저도 다이어트 가능하겠죠? 힘을 주세요!!ㅋㅋㅋㅋㅋ
가능합니다!!
가능하고 말고요!!
115-68 이면 거의 한사람이 빠져나온거네여! 우우와!! 이제 동사서독도 인증했으니 인증대란 ㄱㄱ하나여?
47kg니까 마른 여자 한 명 정도? ㅎ
인증대란 갑시다!!
설리님부터!!
8개월에 47킬로면 ㄷㄷ 고생하셨어요
고생... 좀 했죠. ㅠㅠ
죽어라 운동하고 죽어라 가려 먹고... 엉엉...
47감량 ㅠㅠㅠㅠㅜㅜㅠ대단하세요!!
와..부러워여..
살빼고싶다....
빼세요. ㅎ
수험생이면 조금 더 참으시고,
아니라면 낼부터 당장 시작!!
고3아니구 아직 약간여유는잇으니 시작할순있지만
내일 석식이 매우 맛있는거네요..하핳
수욜은 하건에서 피자시켜준다하고요..ㅠㅜ
그럼 목요일부터...
하지만 분명 목요일이 되면 뭔가 또 맛있는 걸 먹을 기회가 생길 거예요. 그게 다이어트의 법칙이거든요. ㅠㅠ
걍 수능끝나고로 연기해야겟어여!!!ㅋㅋ
그럼 수능 때까진 너무 찌지 않게만 적당히 조절하세요. ㅎ
하루 좀 과식했다 싶으면 다음날은 좀 적게 먹어주고... 그렇게만 해도 잘 조절이 된답니다. 그 나이엔 그게 가능해요. ㅋ
헐 엄청나시다...ㅜㅠㅠㅠ본받본받
여자 하나를 뗐네요...ㄷ
와...정말 대단해요 !! 샤프샤프!!
마른 여자 한 명을 떼어낸... ㅋ
이런분이셨구나 모니터 너머로 어떤분이 계실지 궁금했었는데.. 다이어트 성공 축하해요!
ㅜㅜ 동사서독님의 인증을 보게 되는 날이 오다니.. 영광입니다
제가 뭐라고 영광까지... ㅎ
감사합니다. ^^
한결 보기좋네요
동사서독님의 인증을 보게 되다니요ㅋㅋ 이제부터는 동사서독님의 글을 볼 때마다 인증사진이 오버랩되서 떠오르겠군요 ㅋㅋ
부디 왼쪽 사진은 기억하지 말아주세요. 흑역사랍니다. ㅠㅠ
잊으려하면 더 생각나는 법이죠 흘흘 왼쪽사진은 자연스레 망각속으로 흘려보내겠습니다 히히
와우 호남형이신듯
오...!
진짜 진짜 의지 존경스럽습니다
다이어트 관련 칼럼 쓰셔도 될 거 같은데..
저를 비롯해서 애독자가 많을듯..
2007년경에 오르비에 칼럼 비슷하게 두어 편 써서 올린 적이 있었네요.
(식이요법과 운동방법에 관해 쓴)
그 이후론 귀차니즘의 발동으로 안 쓰게 되었지만... ㅋ
우와...나는 재수하면서 오른쪽에서 왼쪽으로 변화중인데 이히히히..친구들이 볼 터질꺼 같다고 해서 충격받음.....................
서독님 인증을 보다니..수능때 쓸 운까지 쓴건 아니겠지..그나저나 47키로 감량ㄷㄷ
이제 볼 만한 분들은 다 보신 것 같으니 '펑'합니다. ^^
힝
ㅠㅠㅠ
할배..... 드디어 여기까지...
다이어트어떻게하셨어요?
특별한 방법같은 건 없습니다.
1. 적게 먹고,
2. 운동
이게 다죠. ㅎ
가장 기본적이지만 가장 확실한 방법.