두부다이어트...
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땡보님이 했나요? 블릿이 했나요???
어떤두부 먹어요?
순두부? 판두부?
아무 소스 안하고 그냥 쌩으로?????
닭가슴살 안먹나요???
운동 안해도되려나 ㅠ
할시간없는뎅 운동 ㅠㅠ
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✊✊
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수능 끝나면 그 많던 고닉들 소리소문없이 사라진다더니 1
아직도 있네요
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이삭,요케레스 대려올시 유니폼입고 얼굴 ㅇㅈ ㅠ
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경찰 출동 했는데도 전혀 진정이 안되고 있다고 함 ㄹㅇ 큰일일세...
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진짜 다갓네 6
나도 진짜 진짜 그냥 자야하나 에휴
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근데 안졸린데 어떡해
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실모 후기 때문이었어서 팔로잉도 실모 벅벅 옯창들 아니었을까 싶은데
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몇달동안 리그에서 쟤 풀타임 아닌걸 본적이없음 ㅋㅋ
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부모님이 2
수의예과라도 가면 벤츠 사준다느데 이거 휴학하고 진짜 빡세게 돌려 ??? 형이 한번 보여줘???
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내 첫 팔로잉 1
ㅈㄴㅂㅇㅇ
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오르비 안녕히주무세요 21
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누군지도 모르는 분들이 대부분인데 뭐지 ㅋㅋㅋㅋㅋ 일단 칼럼러를 팔로우하진 않음
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시대 ta 0
수떨물합 96 100 100인데 수학 떨어짐ㅠㅠ 역시 시대의 벽은 높군하,,, 고능아 대잔치..
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초반에 내 존재를 알리기위해 팔로잉 껏다켯다 연타함 신호가 안가나봄 근데 그래서 엄청 뒤섞임
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민트 아님 무지개테네요 ㄷㄷ..
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회사다닌다고 말해도 사람글이 의사인거 다 암 나도 저새끼가 의사인지 아닌지 얼굴만 봐도 보임
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"국헌문란 목적의 폭동" 그 자체 ㅋㅋㅋㅋ
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작수 물리<이거 0
다맞긴 했는데 다시 보니까 어떻게 풀었는지 도통 모르겠는,, 2개월 쉬니 능지이슈...
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오르비 하는중에 팔로우 알람오면 맞팔박음.
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오목둘사람 2
자신 있으면 자퇴빵 하자 심심한데
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화려한 데뷔와함께 맞팔하다보니 얼떨결에..
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팔로잉 목록 봤는디 12
왜 1빠따가 정벽이었을까 아마 수능 성적 궁금해서 팔로우 했던 거 같은데
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마다라 나 사람 얼굴 기억 못하는데 이름도 일주일이면 까먹는단 말야
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정작 봉직의들은 밖에서 회사 다닌다고 말하고 다니는데 이놈의 나라에서는 의사라는걸...
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음 .. 1
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원래 불법재르비는 확인되면 사형당하던데 빌런 아닌 이상 놔두네
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원래 저번시즌엔 트로사르가 결정력이 좋았는데 이번시즌에는 그 폼이 안나오는중
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롤 너무 어렵다 7
시작한지 한 달 반정도 된거 같은데 너무 어렵노
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재르비 아는 법이 14
팔로잉 목록이 시작부터 옯창들이면 재르비 확률이 매우 높음 뉴비가 타락햇으면...
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개이뽀
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사실 나는 6
친구 없이 거의 못 사는 사람임.많이 필요한건 전혀 아니고 (많지도 않고)소수의...
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잘자 난 짐정리 할게..
아....
요새 사람들이 다 후덕해졌다고 해서
매일 아침 운동하고있어요..............
절망ㅋ
체중계 위에서면 더 절망
거울보면 확실히 절망
ㅠㅠ
샐러드 + 두부 한 모
난 그냥 생식용이나 찌개용 먹었고
드레싱 살짜쿵 쳤고
아침 먹고 점심 패스에 저녁은 두부
이렇게 하고 하루에 두 시간 운동했엉
운동거의못하는데 그냥 점심저녁응 두부로 먹어도 되려나????...Aㅏ...ㅠㅠ
헐 이정도였다니
저번에 언뜻 고시생이시라고 들었는데... ㅎ
하루 20분만 투자하세요. 줄넘기가 있습니다.
다이어트는 사실 먹는 게 대부분입니다.
근데 뺀 살을 유지하려면 운동은 필수거든요.
저녁 단백질 드시고, 줄넘기 해주세요. ㅎ
예전에 줄넘기 했는데...
....여자에겐 말할 수 없는 부위가 같이 빠지더라고요...... 그 부작용이 심각한 수준....-ㅅ-....
야채건 두부건
소스 많이치는순간 다이어트는 바이바이죠....
드레싱 대신 간장을 살짝 치는 게 가장 좋죠.
생으로 먹는 게 제일 좋으나 그건 오래하기 버겁고...
생으로 먹는거 생각보다 쉬워요...
생으로 먹는거 생각보다 괜찮아요 ㅋㅋ
약간비려요 ㅜㅜ